目尻にシワができると一気に老けた印象になってしまうということもあり、多くの人が悩んでいます。
そのため、どうにかしてこの深いシワを解消したいと思っている人も多いのではないでしょうか。
そこで、ここでは目尻にシワができる６つの原因を深く掘り下げ、目尻のシワの改善方法、お家で簡単にできるスキンケア法を紹介していきます。
目尻のシワでお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。
目尻にシワができる原因は数多くありますが、ここでは主な原因を６つ解説していきます。
目尻のシワを予防・改善するためにもその原因をしっかりと理解していきましょう。
目尻のシワの原因の一つはお肌の乾燥です。
目元の皮膚は非常に薄くて繊細なので、他の顔の部分と比べて水分が失われやすいという特徴があります。
また、皮脂の分泌が少ない部位なので小さくて細かなシワができやすいです。
一度できたシワはなかなか消えないので、シワができないように日頃からケアを行いましょう。
目尻のシワの原因の一つは加齢です。
加齢によってコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸が減少し、お肌の弾力やハリが失われていきます。
また、加齢によってお肌の再生力も失われていくため、一度できたシワがなかなか改善されないということも多いです。
目尻のシワの原因の一つに目の疲れが挙げられます。
特に現代社会ではスマートフォンやパソコンを使うことが多いため、目の疲労を感じる人が多いです。
目の疲労が溜まると目元の筋肉が緊張して血行が悪くなり、栄養素や酸素が届きにくくなります。
その結果目元の皮膚にハリがなくなり、目尻のシワができやすくなってしまいます。
目尻のシワは表情の癖が原因でできてしまうこともあります。
最近はパソコンやスマートフォンの長時間使用により目の周りの筋肉(眼輪筋)の緊張状態が続き、目尻や眉間にシワができてしまう人が多いです。
紫外線を浴びると肌のハリや弾力を保つために必要なヒアルロン酸・コラーゲンなどが減少してしまいます。
その結果、顔の中でも皮膚が薄い部位である目元にシワができることがあります。
目元のシワは、外的な刺激によってもできてしまいます。
アイメイクを落とす時にゴシゴシこする、かゆいからといって目をかく、などの行動はお肌にダメージを与えて、シワの原因になってしまうので注意が必要です。
ここでは、目尻のシワの原因となってしまうよくない習慣を紹介します。
ご自身の生活習慣と照らし合わせて読んでみてください。
目元の皮膚は薄くてデリケートなので、強い力で擦ると肌へのダメージとなりシワの原因となってしまいます。
アイメイクを落とす時は強い力でこすらない、アレルギーで目がかゆい人は薬を飲む、などして、目元をこすらないような工夫をしましょう。
メイクを落とさないで寝ると、肌がダメージを受けて老廃物が溜まりやすくなってしまいます。
これらが繰り返されるとお肌の老化が進み、シミやたるみの原因となってしまいます。
寝る前にはメイクをしっかりと落とすようにしましょう。
健康的な美肌を保つためには毎日の食事が大切です。
無理なダイエットや偏食が続くと、健康や美肌を保つために必要なたんぱく質・ビタミン・ミネラルなどの栄養素が不足してしまいます。
栄養不良もシミやシワなどの肌トラブルの原因になるので、日頃からバランスの良い食事を摂るようにしましょう。
十分な睡眠をとることは健康的で美しいお肌を保つために重要です。
睡眠中は肌のターンオーバーが活性化するため、日中に溜まった老廃物を排出し新しい肌を生成してくれます。
シワ・シミなどのトラブルを防ぐためには日頃から質の高い睡眠をとることが重要です。
目尻のシワは一度できるとなかなか消えないと言われています。
しかし、毎日の心がけで少しずつ改善させることはできます。
ここで、目尻のシワを改善させるための方法をいくつか紹介します。
目尻のシワを改善させるためには、丁寧な保湿ケアが欠かせません。
保湿ケアを行って皮膚に十分な水分を含ませることによって、お肌のハリや弾力が出て、小ジワが改善する効果が期待できます。
目尻のシワに効果的なアプローチをするために、アイクリームといった目元専用のアイテムを使うのもおすすめです。
目尻のシワを予防・改善させるためには毎日の紫外線対策が重要です。
紫外線に長時間当たると肌がダメージを受けて、シワ・シミなどの肌トラブルを起こす原因となります。
室内にいる時でも窓から紫外線の影響を受けることがあるので、毎日日焼け止めを塗るようにしましょう。
＜効果的な紫外線対策＞
など、紫外線はシワ以外の肌トラブルの原因にもなるので、毎日丁寧に対策を行いましょう。
目尻のシワを改善させるためには、目元の血行を良くするのも効果的です。
目元の血行を良くするために、温かい蒸しタオルやアイマスクで目を温めたり、優しくマッサージしたりするのが効果的です。
目尻のシワを改善させるためには、まずお肌の調子を整えることが大切です。
お肌の調子を整えるために、毎日規則正しい生活を心がけましょう。
栄養バランスのとれた食事を毎日決まった時間に食べて、睡眠時間をたっぷりとるようにするとお肌の調子がよくなり、目尻のシワも薄くなっていく可能性があります。
目尻にできてしまったシワを少しでも目立たなくするためには、メイクを薄くするという方法もおすすめです。
目元にファンデーションを濃く塗ると、目尻のシワにファンデーション入り込み、かえってシワを目立たせてしまうことがあります。
目元のメイクは他の部分よりも薄めにして、目尻のシワを目立たないようにするのがおすすめです。
目尻に深いシワができてしまってどうしても気になる、という方は思い切って美容医療を受けるのもおすすめです。
目尻のシワに効果が期待できる手術や注射など、さまざまな方法があるので、気になる方は一度美容皮膚科を受診してみましょう。
目尻のシワを改善させるためには毎日のスキンケアが重要です。
そこで、ここでは正しいスキンケア法を紹介します。
まずはクレンジングをしてお肌に付着した汚れやメイクを落とします。
強い力でゴシゴシ擦らずに、優しい力で洗い流しましょう。
アイメイクが取れにくい場合は、アイメイク用クレンジングを使うのがおすすめです。
洗顔をして顔に付着した汚れを洗い流しましょう。
このとき、しっかりと泡立てて泡で優しく顔を洗うとお肌を傷めることなく汚れをしっかりと落とすことができます。
洗顔が終わったらすばやく化粧水を塗って保湿をします。
少し多いくらいの量をコットンにしみ込ませて、優しくお肌に含ませていきましょう。
化粧水を塗ってからパックをするとさらに保湿効果が高まります。
アイクリームとは目元専用のクリームです。
化粧水を塗ったら目尻や目の周りに専用のクリームを塗りましょう。
医薬部外品を選ぼう！
医薬部外品とは、国が効果を認めた成分が配合されているアイテムです。
化粧品よりも高い効果が期待できるので、シワを改善させたいときはシワ改善効果が期待できる医薬部外品のアイクリームを選ぶのがおすすめです。
最後に、乳液・クリームのどちらかを塗りましょう。
乳液やクリームのように油分が含まれているアイテムを塗って、化粧水などで保湿した水分が蒸発しないようにすることが大切です。
目尻のシワを改善するためには目元の血流を活性化させることが重要です。
そこで、目元の血流改善に効果的なマッサージ法を２つ紹介します。
目の周辺にある筋肉、眼輪筋をゆるめて血流を改善するマッサージ法を紹介します。
強い力で押すのは避けましょう。
痛気持ちいいくらいの強さで行うと効果的です。
目元周辺をつまんで刺激を加えるマッサージ法です。
このマッサージも優しい力で行いましょう。
無理に引っ張るとかえってシワを深くしてしまう可能性もあるので注意が必要です。
目尻のシワを改善するために目元ケアを行う際にはいくつかの注意点があります。
ここでは、目元ケアをする際に注意すべき点を３つ紹介します。
目尻のシワを改善させるためには毎日丁寧にスキンケアをすることが大切です。
しかし、アイメイクをきれいに落とすためにゴシゴシこすったり、強い力でマッサージしたりするのはおすすめできません。
目元の皮膚は非常に薄くてデリケートなので、強くこすると皮膚がダメージを受けてシミやシワやたるみなどさまざまな肌トラブルの原因となってしまいます。
目元ケアをするときは優しく行いましょう。
入浴後は皮膚の水分が蒸発しやすいので、すばやく保湿ケアを行いましょう。
特に目元は乾燥しやすいのですぐに化粧水・乳液・アイクリームなどでケアを行うことが大切です。
すぐにケアをすることで乾燥によるシワ・シミなどのトラブルを予防することができます。
寝る前にしっかりとメイクオフをすることは目尻のシワだけでなく他の肌トラブルも防いでくれます。
特に目元はメイクをしっかりと落とさないとシワだけでなく、色素沈着などが起こる可能性があります。
疲れていてもメイクだけは落としてから寝るようにしましょう。
目尻のシワは加齢だけでなく日常生活の過ごし方が原因でできることも多いです。
日頃からスキンケアを徹底し、目元に優しい生活を送ることで、目尻のシワを予防・改善することができます。
美しいお肌を保ち、いつまでも健康的で若々しくいるためにも、小さな努力を続けていきましょう。
2025.2.18